kefir

Minuman telur kopyok

kefir vs Minuman telur kopyok Fakta

kefir

Minuman telur kopyok

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

41,00 kkal88,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia224,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia28,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

3,79 g4,55 g

0 215

1.8 Karbohidrat

4,48 g8,05 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

4,61 g8,05 g

0 54.08

1.9 lemak

0,93 g4,19 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,66 g2,59 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

0,04 gTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,20 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,31 g1,30 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg59,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

569,00 IU206,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,11 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg1,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,45 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg1,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

41,00 IU49,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg1,20 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,30 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

130,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,04 mg0,20 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg19,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg165,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

40,00 mg54,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,46 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

90,07 g82,54 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, menguatkan tulang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Tidak tersedia

3.2.2 Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Baik rambut conditioner

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber protein yang baik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

kram perut, anafilaksis, Penurunan tekanan darah, Diare, hives, Mata gatal, Mual, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan tenggorokan, muntah

4 Apa yang

4.1 apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.

Eggnog adalah minuman berbasis susu, terbuat dari susu, gula, dan telur kocok.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Krim

4.1.2 Rasa

Beragi

Lembut, Tebal, Vanila

4.1.3 Aroma

Seperti susu

bau asam

4.1.4 Vegetarian

iya nih