Goudakäse vs Joghurt
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
134,00 Kcal
4
Kalorien Pro 100g
356,00 Kcal
29
59,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
9,00 Kcal
2
Kalorien In 1 Cup
101,00 Kcal
14
17,00 Kcal
2
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
24,94 g
13
5,00 g
99+
Kohlenhydrate
2,22 g
99+
3,60 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,22 g
22
3,24 g
30
Fette
27,44 g
99+
0,39 g
3
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
3 %
3
Gesättigte Fette
17,61 g
99+
0,12 g
2
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,66 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
7,75 G
32
0,05 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
114,00 mg
6
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
563,00 IU
33
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
27
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg
23
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
20
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg
15
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg
11
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
20,00 IU
22
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg
25
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg
13
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
400,00 mg
28
110,00 mg
99+
Eisen
0,52 mg
25
0,07 mg
99+
Magnesium
70,00 mg
8
11,00 mg
38
Phosphor
444,00 mg
20
135,00 mg
99+
Kalium
1.409,00 mg
2
141,00 mg
99+
Natrium
600,00 mg
25
36,00 mg
99+
Zink
1,14 mg
30
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
41,46 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Andere allgemeiner Vorteile
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Allergie
Goudakäse und Joghurt Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Farbe
Gelb
Weiß
Goudakäse und Joghurt Geschmack
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
Cremig
Goudakäse und Joghurt Aroma
Säuerlichen Geruch
Frisch
Vegetarier
No
No
Herkunft
Niederlande
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Schüssel, Pfanne, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24 Stunden
8- 10 Stunden
Kochzeit
120
15
Alterungszeit
12 Monate
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
0,00 °F
23
99,00 °F
5
Haltbarkeit
Etwa 3 Monate
3- 5 Tage
