Rumah

Produk susu fermentasi + -

Sapi susu Dairy + -

produk susu untuk festival + -

Jenis Yogurt + -

Produk susu India + -

Diet Dairy Saya


Gouda Keju vs yogurt Nutrisi


yogurt vs Gouda Keju Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
114,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
4,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,28 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat, folat)
21,00 pg   
15
7,00 pg   
30

Vitamin B12 (cobalamin)
1,54 pg   
11
0,75 pg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,24 mg   
25
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
2,30 pg   
13
0,00 pg   
27

bahan galian
  
  

Kalsium
400,00 mg   
28
110,00 mg   
99+

Besi
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

Magnesium
70,00 mg   
8
11,00 mg   
38

Fosfor
444,00 mg   
20
135,00 mg   
99+

Kalium
1.409,00 mg   
2
141,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
36,00 mg   
99+

Seng
1,14 mg   
30
0,52 mg   
99+

Lain
  
  

air
41,46 g   
85,10 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu