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Ma Laitier Diète


Gouda Fromage vs Yaourt


Yaourt vs Gouda Fromage


Calories

Calories par 100g
356,00 Kcal   
29
59,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
134,00 Kcal   
4

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
9,00 Kcal   
2

Calories 1 tasse
101,00 Kcal   
14
17,00 Kcal   
2

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
24,94 g   
13
5,00 g   
99+

Glucides
2,22 g   
99+
3,60 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,22 g   
22
3,24 g   
30

Graisses
27,44 g   
99+
0,39 g   
3

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
3 %   
3

Graisse Saturée
17,61 g   
99+
0,12 g   
2

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,66 g   
99+
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,75 g   
32
0,05 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
114,00 mg   
6
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
563,00 IU   
33
4,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,33 mg   
23
0,28 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
21,00 µg   
15
7,00 µg   
30

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg   
11
0,75 µg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
400,00 mg   
28
110,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,07 mg   
99+

Magnésium
70,00 mg   
8
11,00 mg   
38

Phosphore
444,00 mg   
20
135,00 mg   
99+

Potassium
1 409,00 mg   
2
141,00 mg   
99+

Sodium
600,00 mg   
25
36,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
0,52 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,46 g   
85,10 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   
Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités   

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   
Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Gouda Fromage et Yaourt Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   
yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.   

Couleur
Jaune   
Blanc   

Gouda Fromage et Yaourt Saveur
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   
Crémeux   

Gouda Fromage et Yaourt Arôme
Odeur aigre   
Frais   

Végétarien
Non   
Non   

Origine
Pays-Bas   
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   
Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   
Bol, Casserole, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
8- 10 heures   

Temps de Cuisson
120   
15   

Vieillissement Temps
12 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
0,00 F   
23
99,00 F   
5

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
3- 5 jours   

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