×

Gouda Keju
Gouda Keju

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Gouda Keju
X
paneer

Gouda Keju vs paneer

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

356,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

356,00 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

101,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

356,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

24,94 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

2,22 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

2,22 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

27,44 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

27 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

17,61 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,66 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

7,75 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

114,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

563,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

21,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

1,54 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,24 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

2,30 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

400,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,52 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

70,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

1.409,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

600,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

1,14 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

41,46 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Otot yang kuat dan sehat, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Kanker mencegah
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Baik untuk tulang, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Otot yang kuat dan sehat, intolerants laktosa, Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini biasanya digunakan pada sandwich, dingin atau meleleh
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Sumber Vitamin B-12, Sumber yang kaya vitamin K2
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, anafilaksis, Diare, Eksim, Perut kembung atau gas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, urtikaria, muntah, mengi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

Gouda adalah keju Belanda, dinamai kota Gouda di Belanda.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

Kuning
putih

Rasa

Lembut, Fruity, Pedas, Manis
Seperti susu

Aroma

bau asam
Segar, Seperti susu

Vegetarian

Tidak
iya nih

Asal

Belanda
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Kalsium klorida, keju Salt, Air dingin, Susu sapi, kultur starter mesofilik, rennet
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Hal-hal yang perlu

keju Tekan, Kain katun tipis, Wadah, Pisau, pengeringan mat, berat berat, pencampur, Cetakan, bungkus plastik, tekan
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

24 jam
30- 40 menit

Waktunya memasak

120
15

penuaan waktu

12 bulan
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

0,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 3 bulan
5- 7 hari