quark vs Keju Gruyere
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
545,00 kkal
21
kalori per 100g
0,08 kkal
99+
413,00 kkal
13
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
116,00 kkal
21
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
116,00 kkal
11
melayani ukuran
100
100
protein
14,10 g
37
29,81 g
7
Karbohidrat
3,50 g
99+
0,36 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
3,50 g
31
0,36 g
3
lemak
10,60 g
99+
32,34 g
99+
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
45 %
15
Lemak jenuh
7,00 g
40
18,19 g
99+
Lemak tak jenuh ganda
0,01 g
99+
1,73 g
11
monounsaturated Fat
0,20 g
99+
10,04 g
12
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
1,00 mg
99+
110,00 mg
7
vitamin
vitamin A
0,00 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamin B9 (asam folat, folat)
Tidak tersedia
10,00 pg
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,70 pg
26
1,60 pg
10
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,60 pg
10
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,01 mg
40
0,28 mg
21
Vitamin K (Phylloquinone)
Tidak tersedia
2,70 pg
9
bahan galian
Kalsium
130,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Besi
0,00 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
36,00 mg
12
Fosfor
100,00 mg
99+
605,00 mg
8
Kalium
150,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
714,00 mg
15
Seng
0,60 mg
38
3,90 mg
6
Lain
air
80,53 g
33,19 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Tak terdefinisikan
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya
Perawatan Rambut
NA
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Sumber protein, Sumber kalsium, tidak diketahui
Alergi
quark dan Keju Gruyere Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Produk susu
Warna
Tidak tersedia
Kuning cerah
quark dan Keju Gruyere Rasa
Tidak tersedia
Tidak tersedia
quark dan Keju Gruyere Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak
Asal
Jerman
Swiss
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Mentega susu, susu
panci dangkal, Pengaduk kayu dan sendok kayu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
2 Bowls, panci saus, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
15- 20 menit
Waktunya memasak
20
tidak diketahui
penuaan waktu
Tidak tersedia
3 bulan
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
86,00 ° F
7
383,00 ° F
1
Shelf hidup
7- 10 hari
2- 3 minggu
