Kalori dalam 1 cangkir
60,00 kkal110,00 kkal
50
1927
👆🏻
kalori
61,00 kkal83,00 kkal
0
904
👆🏻
Kalori dalam 1 sdm
8,00 kkal30,00 kkal
2
133
👆🏻
Kalori dalam 1 oz
10,00 kkal30,00 kkal
10
717
👆🏻
Kalori dalam 1 iris
31,00 kkal59,00 kkal
12.2
899
👆🏻
melayani ukuran
100
100
protein
3,50 g3,05 g
0
215
👆🏻
Karbohidrat
4,70 g10,58 g
0
205
👆🏻
Serat
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Gula
4,70 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
lemak
3,30 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Kandungan lemak
1 %3 %
0
100
👆🏻
Lemak jenuh
2,10 g1,00 g
0
67
👆🏻
Lemak trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Lemak tak jenuh ganda
0,10 g1,00 g
0
48
👆🏻
monounsaturated Fat
0,90 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
13,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
vitamin
vitamin A
66,60 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg6,08 pg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (cobalamin)
0,37 pg0,23 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,48 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,10 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
1,44 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phylloquinone)
0,10 pg1,62 pg
0
30.3
👆🏻
bahan galian
Kalsium
137,50 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Besi
0,08 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
12,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
156,40 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
7.022,40 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Seng
0,45 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Lain
air
89,80 g91,20 g
0
221
👆🏻
Kafein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Keuntungan sehat
Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
Manfaat Umum lainnya
-
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
-
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna
Perawatan Rambut
-
-
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
-
-
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Kaya Vitamin D
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Alergi
Gejala alergi
-
-
apa yang
Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
Warna
-
-
Rasa
-
-
Aroma
-
-
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Iran
Eropah, Yunani, Italia
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Air berkarbonasi, daun mint, Garam, yogurt
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
fermentasi Agen
-
-
Hal-hal yang perlu
Cangkir
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
15- 20 menit
10- 15 menit
Waktunya memasak
-
-
penuaan waktu
-
-
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Shelf hidup
1 bulan
3- 5 hari