Doogh

kefir

Doogh vs kefir

Doogh

kefir

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

60,00 kkal168,00 kkal

50 1927

👆🏻

kalori

61,00 kkal41,00 kkal

0 904

👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

8,00 kkal20,00 kkal

2 133

👆🏻

Kalori dalam 1 oz

10,00 kkal41,00 kkal

10 717

👆🏻

Kalori dalam 1 iris

31,00 kkal41,00 kkal

12.2 899

👆🏻

melayani ukuran

100

protein

3,50 g3,79 g

0 215

👆🏻

Karbohidrat

4,70 g4,48 g

0 205

👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Gula

4,70 g4,61 g

0 54.08

👆🏻

lemak

3,30 g0,93 g

0.1 175

👆🏻

Kandungan lemak

1 %3 %

0 100

👆🏻

Lemak jenuh

2,10 g0,66 g

0 67

👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,04 g

0 162

👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,10 g0,05 g

0 48

👆🏻

monounsaturated Fat

0,90 g0,31 g

0 32.9

👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

13,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitamin

vitamin A

66,60 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

10,00 pg13,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,37 pg0,29 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,48 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg1,00 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

1,44 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,10 pg

0 30.3

👆🏻

bahan galian

Kalsium

137,50 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Besi

0,08 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

156,40 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodium

7.022,40 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Seng

0,45 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Lain

air

89,80 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, kontrol Diabetes, Kehadiran kalsium, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Kaya Vitamin D

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Apa yang

apa yang

Doogh adalah minuman menyegarkan yang dibuat dengan yoghurt, air, dan mint.

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.