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योगर्ट
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उर्दा
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योगर्ट
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उर्दा
योगर्ट बनाम उर्दा कैलोरी
योगर्ट
उर्दा
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
134.00 कैलोरी
84.00 कैलोरी
50
1927
👆🏻
कैलोरी
59.00 Kcal
136.00 Kcal
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
9.00 कैलोरी
30.00 कैलोरी
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
17.00 कैलोरी
80.00 कैलोरी
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी
240.00 कैलोरी
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
5.00 g
18.00 g
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
3.60 g
6.00 g
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
0.00 g
0
10.3
👆🏻
चीनी
3.24 g
6.00 g
0
54.08
👆🏻
फैट्स
0.39 g
4.00 g
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
3 %
-
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
0.12 g
0.00 g
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
0.30 g
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.05 g
1.30 g
0
32.9
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
योगर्ट बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
योगर्ट बनाम जिंसीका
योगर्ट बनाम रयाजेंका
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
मलाई चीज़ तथ्य
छाछ तथ्य
केफिर तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
रयाजेंका तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मुर्सिक तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
अम्लीय दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
उर्दा बनाम छाछ
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
उर्दा बनाम केफिर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
उर्दा बनाम ब्लू चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है