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मुर्सिक
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मुर्सिक में पोषण
मुर्सिक
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
Rank: 61 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
Rank: 92 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
Rank: 1 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
Rank: 2 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
Rank: 1 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
Rank: 45 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
Rank: 45 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
Rank: 3 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.25 IU
Rank: 54 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
Rank: 3 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
Rank: 32 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
Rank: 6 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
Rank: 93 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
5.25 mg
Rank: 3 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
3.25 mg
Rank: 52 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
2.50 mg
Rank: 83 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
0.25 mg
Rank: 84 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
1.25 mg
Rank: 84 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.25 mg
Rank: 66 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
0.25 g
Rank: 93 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
खट्टी मलाई तथ्य
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
अम्लीय दूध बनाम मत्जून
अम्लीय दूध बनाम छास
अम्लीय दूध बनाम याकुल्ट
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
किण्वित डेयरी उत्पाद
» अधिक
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
वीली तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
बल्गेरियाई योगर्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
डेयरी उत्पाद की तुलना
» अधिक
अमासी बनाम अम्लीय दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खट्टी मलाई बनाम अम्लीय दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
भैंस का दही बनाम अम्लीय दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है