कैकिक बनाम दूध की त्वचा
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
298.00 कैलोरी
8
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
47.00 Kcal
99+
123.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
18.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
37.00 कैलोरी
4
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.00 g
99+
3.13 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
14.94 g
29
4.73 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
9.78 g
99+
4.13 g
37
फैट्स
4.95 g
33
10.39 g
99+
सैचुरेटेड फैट
1.40 g
10
7.03 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.46 g
5
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g
99+
0.55 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g
99+
3.32 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
35.00 mg
34
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
99+
354.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
12
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
34
0.19 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
17
0.11 mg
35
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.05 mg
36
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
37
3.00 µg
38
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
34
0.19 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
6
0.90 mg
17
विटामिन डी
29.00 IU
13
2.00 IU
32
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
9
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
36
0.25 mg
24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
1.30 µg
19
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
99+
107.00 mg
99+
लोहा
1.00 mg
13
0.05 mg
99+
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
10.00 mg
99+
फास्फोरस
126.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
108.00 mg
99+
132.00 mg
99+
सोडियम
347.00 mg
31
61.00 mg
99+
जस्ता
1.00 mg
33
0.39 mg
99+
अन्य
पानी
89.02 g
81.12 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, हैंगओवर कम करता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है, प्री-शैम्पू कंडीशनर
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कैकिक और दूध की त्वचा एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
कब्ज, ऐंठन, गैस, सरदर्द, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, चकत्ते के रूप में पित्ती, उल्टी, घरघराहट
क्या है
क्या है
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।
दूध त्वचा प्रोटीन से बनी चिपचिपा त्वचा है जो दूध और दूध से युक्त तरल पदार्थों पर पाई जाती है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
कैकिक और दूध की त्वचा स्वाद
खट्टा
मलाईदार, दूध जैसा, थिक
कैकिक और दूध की त्वचा सुगंध
ताज़ा, खट्टे गंध
दूध जैसा
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
तुर्की
जापान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट
दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा
पात्र
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
लागू नहीं
पकाने का समय
NA
15
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
लागू नहीं
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
1 दिन
1 महीना
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