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डेयरी पदार्थ


सेमिफ्रेडो बनाम खोया पोषण


खोया बनाम सेमिफ्रेडो पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg   
32
20.40 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है   
40.86 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.23 mg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg   
30
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
16.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.10 mg   
15

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.33 mg   
19
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
109.00 mg   
99+
650.00 mg   
19

लोहा
0.90 mg   
16
6.00 mg   
2

फास्फोरस
107.00 mg   
99+
420.00 mg   
21

पोटैशियम
249.00 mg   
21
उपलब्ध नहीं है   

सोडियम
76.00 mg   
99+
270.50 mg   
35

जस्ता
0.60 mg   
38
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
55.70 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

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