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डेयरी पदार्थ


व्हे प्रोटीन बनाम कैकिक कैलोरी


कैकिक बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
113.00 कैलोरी  
11
150.00 कैलोरी  
23

कैलोरी
352.00 Kcal  
31
47.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
27.00 कैलोरी  
20
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
14.00 कैलोरी  
4

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
103.00 कैलोरी  
32
78.00 कैलोरी  
19

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
78.13 g  
4
2.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
6.25 g  
40
14.94 g  
29

रेशा
3.10 g  
3
0.00 g  
16

चीनी
0.00 g  
9.78 g  
99+

फैट्स
1.56 g  
12
4.95 g  
33

फैट की मात्रा
1 %  
1
10 %  
10

सैचुरेटेड फैट
2.00 g  
19
1.40 g  
11

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g  
99+
0.52 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.16 g  
99+
2.83 g  
99+

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