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कैकिक बनाम स्कर पोषण
f
कैकिक
स्कर
स्कर बनाम कैकिक पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
5.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
99+
40.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
12
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
35
0.50 mg
9
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
25
0.40 mg
20
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.07 mg
28
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
99+
19.00 µg
19
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
38
0.50 µg
33
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
7
2.90 mg
8
विटामिन डी
29.00 IU
16
0.50 IU
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
10
0.50 µg
13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
99+
0.53 mg
19
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
33
0.00 µg
33
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
99+
120.00 mg
99+
लोहा
1.00 mg
13
0.80 mg
17
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
9.00 mg
99+
फास्फोरस
126.00 mg
99+
110.00 mg
99+
पोटैशियम
108.00 mg
99+
0.00 mg
99+
सोडियम
347.00 mg
31
65.00 mg
99+
जस्ता
1.00 mg
36
0.53 mg
99+
अन्य
पानी
89.02 g
74.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कैकिक बनाम रोकफोर्ट चीज़
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दुग्ध उत्पाद
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लिम्बुर्गर चीज़ तथ्य
रोकफोर्ट चीज़ तथ्य
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