1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
65.00 Kcal55.00 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.6 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.9 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.12 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.14 सर्विंग साइज
1.15 प्रोटीन
1.16 कार्बोहाइड्रेट
1.16.3 रेशा
0.00 gउपलब्ध नहीं है
0
10.3
1.16.5 चीनी
4.00 gउपलब्ध नहीं है
0
54.08
2.2 फैट्स
2.3.1 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
1
91
2.4.3 सैचुरेटेड फैट
2.4.7 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
162
2.4.10 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
48
2.4.13 मोनोसैचुरेटेड फैट
उपलब्ध नहीं है0.00 g
0
32.9
4 पोषण
4.1 सर्विंग साइज
4.2 कोलेस्ट्रॉल
4.4 विटामिन
4.4.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है85.80 IU
0
2499
4.4.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
0
3.5
4.4.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.14 mg
0
2.017
4.4.10 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
0
13.112
4.4.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
-0.026
1.5
4.4.15 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
4.4.18 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.27 µg
0
4.03
4.5.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
7.7
4.5.6 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है0.80 IU
0
301
4.5.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
7.5
4.5.12 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
0
24.21
4.5.14 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है116.00 mg
0
1705
4.8.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
0
70
4.8.6 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है12.00 mg
0
444
7.4.4 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है91.00 mg
0
1409
7.5.4 पोटैशियम
7.5.6 सोडियम
65.00 mg100.00 mg
0
7022.4
7.5.8 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.44 mg
0
7.31
7.7 अन्य
7.7.1 पानी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
221
7.7.3 कैफीन
11 लाभ
11.1 स्वास्थ्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है
आंत्र संक्रमण कम करता है, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है
11.1.2 अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
आंत्र संक्रमण कम करता है, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है
11.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
11.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को निखार दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, त्वचा की जलन से आराम दिलाए
त्वचा को चमक देता है, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, त्वचा को निखार दे, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए
11.3.1 बालों की देखभाल
11.4 पोषण महत्व और उपयोग
11.4.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
मुर्गी, सूअर या कुत्तों के लिए एक अच्छा खाना, कड़वाहट दूध मे चिकन या मछली का मांस भिगोने से वह अच्छी तरह से टेंडराइज़ होता है, पैरोंको सुख दे, घरेलु अचार के लिए एक आधार के रूप में प्रयोग करें, स्मूदी के लिए आधार के रूप में प्रयोग करें
11.4.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
11.5 एलर्जी
11.5.1 एलर्जी के लक्षण
12 क्या है
12.1 क्या है
स्कीर एक संवर्धित डेयरी उत्पाद है जो गाढ़ा, मलाईदार और टँगी होता है।
कड़वाहट दूध एक तीखा खाद्य उत्पाद है जो या तो नींबू का रस या सिरका दूध में मिलाकर, या बैक्टीरियल किण्वन प्रक्रिया द्वारा बनाया जाता है|
12.1.1 रंग
12.1.2 स्वाद
12.1.3 सुगंध
12.1.4 शाकाहारी
12.2 मूल
13 कैसे बनाते है
13.1 सर्विंग साइज
13.2 सामग्री
1/2 केले, 1/2 कप स्ट्राबेरी स्कर, 1/2 कप वेनिला स्कर, 1/2 नाशपाती, स्ट्रॉबेरीज
निम्बू, दूध, सिरका
13.2.1 किण्वन एजेंट
13.3 आवश्यक चीज़े
13.4 समय
13.4.1 तैयारी का समय
13.4.2 पकाने का समय
13.4.3 बुढ़ापे का समय
13.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
13.5.1 प्रशीतन तापमान
13.5.3 शेल्फ जीवन