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व्हे प्रोटीन
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▼
व्हे प्रोटीन में पोषण
व्हे प्रोटीन
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg
Rank: 38 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
Rank: 95 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.02 mg
Rank: 1 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.14 mg
Rank: 7 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.61 mg
Rank: 2 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
33.00 µg
Rank: 13 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.45 µg
Rank: 4 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
Rank: 38 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
0.00 IU
Rank: 57 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
Rank: 19 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.00 mg
Rank: 52 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
469.00 mg
Rank: 27 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
1.13 mg
Rank: 11 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
195.00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
1,321.00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
500.00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
156.00 mg
Rank: 43 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
6.18 mg
Rank: 2 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
3.44 g
Rank: 89 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
प्रोटीन से भरपूर डेयरी पदार्थ
क्वार्क तथ्य
खोया तथ्य
स्कर तथ्य
दूध का पाउडर तथ्य
बासुंदी तथ्य
ईंट चीज़ तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
क्वार्क बनाम बासुंदी
क्वार्क बनाम ईंट चीज़
क्वार्क बनाम ब्री चीज़
ब्री चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कैमेम्बर्ट चीज़ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
हिरन का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
खोया बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्कर बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
दूध का पाउडर बनाम क्वार्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है