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Sauermilch

Skyr vs Sauermilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

-
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Island
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
5 Minuten

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
-