कुरत बनाम खट्टी मलाई
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
455.00 कैलोरी
15
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
886.00 Kcal
2
193.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
24.00 कैलोरी
8
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
57.00 कैलोरी
6
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
लागू नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
8.00 g
99+
2.10 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
28.00 g
13
2.90 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
8.00 g
99+
2.90 g
27
फैट्स
80.00 g
99+
20.00 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
14 %
8
सैचुरेटेड फैट
12.00 g
99+
12.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
48.00 g
1
0.80 g
32
मोनोसैचुरेटेड फैट
20.00 g
7
5.00 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg
30
52.00 mg
28
विटामिन
विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
436.00 IU
36
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
0.20 mg
40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
0.10 mg
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
11.00 µg
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
0.30 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.90 mg
17
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
0.40 mg
18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.70 µg
22
मिनरल्स
कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है
141.00 mg
99+
लोहा
उपलब्ध नहीं है
0.10 mg
99+
मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है
11.00 mg
38
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है
85.00 mg
99+
पोटैशियम
407.00 mg
12
211.00 mg
24
सोडियम
1,807.00 mg
4
70.00 mg
99+
जस्ता
उपलब्ध नहीं है
0.30 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
71.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
अनजान
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
अनजान
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
अनजान
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
बालों की देखभाल
अनजान
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
अनजान
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैलोरी से भरपूर
एलर्जी
कुरत और खट्टी मलाई एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक बंद, नाक में उमस, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
क्या है
क्या है
पनीर का प्रकार
सार क्रीम एक डेयरी उत्पाद है जो क्रीम का, कुछ ख़ास प्रकार के लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया द्वारा किण्वन कर के प्राप्त किया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
सफेद
कुरत और खट्टी मलाई स्वाद
अनुपलब्ध
खट्टा
कुरत और खट्टी मलाई सुगंध
अनुपलब्ध
दूध जैसा
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
यूरोप, यूनान, इटली
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
3
100
सामग्री
नमक, योगर्ट
सादा क्रीम, मलाई निकाला हुआ दूध
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
अनुपलब्ध
आवश्यक चीज़े
पात्र
कटोरा, स्टरर
समय
तैयारी का समय
धूप में कुछ दिन
20- 25 मिनट
पकाने का समय
180
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है
40.00 °F
18
शेल्फ जीवन
साधारण 6 महीने
1- 2 सप्ताह
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