Acasă
Dieta Mea Lactate


Qurut Vs Smântână


Smântână Vs Qurut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
117,00 kcal  
12
455,00 kcal  
99+

calorii
886,00 kcal  
2
193,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
12,00 kcal  
8
24,00 kcal  
17

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Calorii 1 felie de
-  
197,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
2,10 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
2,90 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
8,00 G  
99+
2,90 G  
28

grăsimi
80,00 G  
99+
20,00 G  
99+

Conținut de grăsime
10 %  
10
14 %  
13

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
48,00 G  
1
0,80 G  
33

mononesaturate Grăsime
20,00 G  
7
5,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
52,00 mg  
28

vitamine
  
  

vitamina A
120,00 UI  
99+
436,00 UI  
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg  
4
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,90 mg  
26

Vitamina D
15,00 UI  
29
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Fier
0,30 mg  
39
0,10 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
102,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
407,00 mg  
13
211,00 mg  
27

Sodiu
1.807,00 mg  
4
70,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
75,60 G  
71,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
-  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
-  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Un fel de brânză  
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
3  
100  

ingrediente
Sare, Iaurt  
Crema neteda, Lapte degresat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Câteva zile la soare  
20- 25 minute  

Timp de gătit
180  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
32,00 ° F  
23
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate