Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Qurut Vs Kem chua


Kem chua Vs Qurut


Calo

Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal  
12
455,00 kcal  
99+

Năng lượng
886,00 kcal  
2
193,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal  
8
24,00 kcal  
17

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Năng lượng trong 1 lát
-  
197,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
2,10 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
2,90 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
8,00 g  
99+
2,90 g  
28

Chất béo
80,00 g  
99+
20,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
14 %  
13

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
48,00 g  
1
0,80 g  
33

Chất béo
20,00 g  
7
5,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
45,00 mg  
30
52,00 mg  
28

Vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam  
4
11,00 microgam  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam  
18
0,30 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
0,90 mg  
26

Vitamin D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,70 microgam  
27

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
39
0,10 mg  
99+

magnesium
8,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Photpho
102,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

kali
407,00 mg  
13
211,00 mg  
27

sodium
1.807,00 mg  
4
70,00 mg  
99+

kẽm
3,20 mg  
12
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
75,60 g  
71,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Hấp thụ canxi và vitamin B  

Lợi ích chung khác
-  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
loại pho mát  
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Milky  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  
Châu Âu, Hy lạp, Ý  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
3  
100  

Thành phần
Muối, Sữa chua  
Kem Plain, Sữa tách béo  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
bát, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun  
20- 25 phút  

Giờ nấu ăn
180  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
1- 2 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa