क्वार्क बनाम गधे का दूध
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal
99+
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
37
1.72 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
99+
उपलब्ध नहीं है
रेशा
0.00 g
15
उपलब्ध नहीं है
चीनी
3.50 g
31
6.00 g
99+
फैट्स
10.60 g
99+
0.60 g
4
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
उपलब्ध नहीं है
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
उपलब्ध नहीं है
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
6.50 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg
27
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg
16
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
40
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
99+
67.67 mg
99+
लोहा
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
3.73 mg
99+
फास्फोरस
100.00 mg
99+
48.70 mg
99+
पोटैशियम
150.00 mg
99+
49.72 mg
99+
सोडियम
40.00 mg
99+
21.83 mg
99+
जस्ता
0.60 mg
38
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
80.53 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
आंत्र संक्रमण कम करता है, सिरदर्द के लिए उपाय, लैक्टोज इंटोलेरंट्स
अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उपयोगी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
परिभाषित नहीं
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, रंग को निखारे, उज्ज्वल और सुंदर त्वचा देता है, बढ़ती उम्र के परिणाम कम करे, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
NA
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
साबुन और मॉइश्चुराइज़र के निर्माण में प्रयोग किया जाता है
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
प्रोटीन का अच्छा स्रोत
एलर्जी
क्वार्क और गधे का दूध एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|
दूध के प्रकार
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और गधे का दूध स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और गधे का दूध सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
Yes
मूल
जर्मनी
मिस्र
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
छाछ, दूध
लागू नहीं
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर
लागू नहीं
समय
तैयारी का समय
24-36 घंटे
लागू नहीं
पकाने का समय
20
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
86.00 °F
7
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
3 दिन तक
