Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
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Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Protein
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Art von Milch
Herkunft
Deutschland
Ägypten
Zutaten
Buttermilch, Milch
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Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
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Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
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Haltbarkeit
7- 10 Tage
Bis zu 3 Tagen