क्वार्क बनाम पकी क्रीम
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal
99+
577.00 Kcal
10
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
37
4.00 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
99+
2.30 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.50 g
31
2.30 g
24
फैट्स
10.60 g
99+
63.50 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
55 %
18
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
40.13 g
99+
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
2.38 g
9
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
16.81 g
8
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
183.00 mg
4
विटामिन
विटामिन ए
0.00 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.30 mg
27
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.01 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.70 µg
26
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.00 mg
16
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.01 mg
40
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
130.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
10.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
100.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
150.00 mg
99+
42.00 mg
99+
सोडियम
40.00 mg
99+
21.00 mg
99+
जस्ता
0.60 mg
38
उपलब्ध नहीं है
अन्य
पानी
80.53 g
उपलब्ध नहीं है
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है
NA
अन्य लाभ
वजन घटाने के लिए फायदेमंद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
NA
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
परिभाषित नहीं
NA
बालों की देखभाल
NA
NA
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
डेसर्ट में प्रमुख घटक
पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले
कैलोरी का अच्छा स्रोत
एलर्जी
क्वार्क और पकी क्रीम एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
क्वार्क एक डेयरी उत्पाद का प्रकार है, जो जर्मन भाषी देशों में बहुत लोकप्रिय है|
क्लोटेड क्रीम गाढ़ी क्रीम होती है जो गाय के दूध को परोक्ष रूप गर्म भाप या वाटर बाथ से पकाकर उसे उथले पैन में छोड़के धीरे-धीरे शांत कर के बनाया जाता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और पकी क्रीम स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्वार्क और पकी क्रीम सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
मूल
जर्मनी
अनजान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
छाछ, दूध
दूध, सादा क्रीम
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, चीज़क्लॉथ, स्टरर
कटोरा, मापने वाला कप, माइक्रोवेव ओवन, कड़ाही, स्टरर
समय
तैयारी का समय
24-36 घंटे
1 घंटा
पकाने का समय
20
5
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
86.00 °F
7
175.00 °F
3
शेल्फ जीवन
7- 10 दिनों के
3 दिन तक
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