क्वार्क बनाम पनीर कैलोरी
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
0.08 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.10 g
37
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
3.50 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.50 g
31
2.30 g
24
फैट्स
10.60 g
99+
31.79 g
99+
सैचुरेटेड फैट
7.00 g
40
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.01 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.20 g
99+
8.00 g
28
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