होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम परिषक्रत चीज पोषण

मोत्ज़ारेला चीज़
परिषक्रत चीज
परिषक्रत चीज बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
35.00 mg   
34
विटामिन
  
  
विटामिन ए
676.00 IU   
27
1,131.00 IU   
5
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.02 mg   
39
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg   
29
0.23 mg   
36
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg   
38
0.08 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
34
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
7.00 µg   
30
8.00 µg   
28
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.28 µg   
6
1.50 µg   
12
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
16.00 IU   
24
301.00 IU   
1
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.40 µg   
13
7.50 µg   
1
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.19 mg   
29
0.80 mg   
11
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg   
13
3.64 µg   
6
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
505.00 mg   
23
772.80 mg   
8
लोहा
0.44 mg   
28
0.26 mg   
39
मैग्नीशियम
20.00 mg   
24
37.80 mg   
11
फास्फोरस
354.00 mg   
26
718.20 mg   
6
पोटैशियम
76.00 mg   
99+
297.00 mg   
18
सोडियम
627.00 mg   
22
1,705.00 mg   
5
जस्ता
2.92 mg   
16
3.90 mg   
6
अन्य
  
  
पानी
0.25 g   
39.61 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!