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डेयरी पदार्थ


परिषक्रत चीज बनाम स्विस चीज़ कैलोरी


स्विस चीज़ बनाम परिषक्रत चीज कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
519.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
366.00 Kcal  
26
393.00 Kcal  
17

1 चम्मच में कैलोरी
71.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
33

1 oz में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
99+
111.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
348.00 कैलोरी  
99+
110.00 कैलोरी  
36

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
18.13 g  
31
26.96 g  
8

कार्बोहाइड्रेट
4.78 g  
99+
1.44 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.26 g  
24
0.00 g  

फैट्स
30.71 g  
99+
30.99 g  
99+

फैट की मात्रा
23 %  
20
26 %  
23

सैचुरेटेड फैट
6.00 g  
39
18.23 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
2.00 g  
14

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.20 g  
18
1.34 g  
15

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.20 g  
12
8.05 g  
28

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