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 Dieta Mea Lactate

Branza mozzarella Vs Branza procesata Nutriție

Branza mozzarella
Branza procesata
Branza procesata Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
35,00 mg  
34
vitamine
  
  
vitamina A
676,00 UI  
27
1.131,00 UI  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
30
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
8,00 pg  
33
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg  
6
1,50 pg  
12
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
16,00 UI  
28
301,00 UI  
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
7,50 pg  
1
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg  
37
0,80 mg  
15
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
3,64 pg  
7
minerale
  
  
Calciu
505,00 mg  
23
772,80 mg  
8
Fier
0,44 mg  
29
0,26 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
27
37,80 mg  
12
Fosfor
354,00 mg  
26
718,20 mg  
6
Potasiu
76,00 mg  
99+
297,00 mg  
21
Sodiu
627,00 mg  
22
1.705,00 mg  
5
Zinc
2,92 mg  
18
3,90 mg  
6
Alte
  
  
Apă
0,25 G  
39,61 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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