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पनीर बनाम केफिर कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
41.00 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
3.79 g
99+
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
4.48 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
4.61 g
99+
2.30 g
24
फैट्स
0.93 g
7
31.79 g
99+
सैचुरेटेड फैट
0.66 g
7
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.04 g
1
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.05 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.31 g
99+
8.00 g
28
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
केफिर बनाम खट्टी मलाई
केफिर बनाम अमासी
केफिर बनाम अम्लीय दूध
किण्वित डेयरी उत्पादों
स्ट्रेन्ड योगर्ट तथ्य
जिंसीका तथ्य
रयाजेंका तथ्य
मुर्सिक तथ्य
अम्लीय दूध तथ्य
अमासी तथ्य
किण्वित डेयरी उत्पादों
खट्टी मलाई
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
भैंस का दही
पोषण
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लाभ
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क्या है
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मत्जून
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम मुर्सिक
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर बनाम रयाजेंका
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पनीर बनाम जिंसीका
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लाभ
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