होम
डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
खट्टी मलाई में पोषण
f
खट्टी मलाई
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg 28
विटामिन
विटामिन ए
436.00 IU 36
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg 46
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg 42
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg 49
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg 59
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg 29
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg 48
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg 26
विटामिन डी
0.00 IU 57
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 19
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg 24
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg 27
मिनरल्स
कैल्शियम
141.00 mg 48
लोहा
0.10 mg 52
मैग्नीशियम
11.00 mg 41
फास्फोरस
85.00 mg 70
पोटैशियम
211.00 mg 27
सोडियम
70.00 mg 56
जस्ता
0.30 mg 63
अन्य
पानी
71.00 g 40
कैफीन
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
किण्वित डेयरी उत्पाद
भैंस का दही तथ्य
मत्जून तथ्य
छास तथ्य
याकुल्ट तथ्य
वीली तथ्य
बल्गेरियाई योगर्ट त...
डेयरी उत्पाद की तुलना
भैंस का दही बनाम वीली
भैंस का दही बनाम बल्गेरियाई योगर्ट
भैंस का दही बनाम क्लेबर
किण्वित डेयरी उत्पाद
क्लेबर
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
फिल्मजोल्क
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ईंट चीज़
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक किण्वित डेयरी उत्पाद
डेयरी उत्पाद की तुलना
मत्जून बनाम भैंस का दही
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
छास बनाम भैंस का दही
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट बनाम भैंस का दही
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना