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खट्टी मलाई में पोषण
f
खट्टी मलाई
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg 28
विटामिन
0
विटामिन ए
436.00 IU 36
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg 45
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mg 40
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg 40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg 56
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µg 24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg 44
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg 17
विटामिन डी
0.00 IU 39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mg 18
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µg 22
मिनरल्स
0
कैल्शियम
141.00 mg 47
लोहा
0.10 mg 50
मैग्नीशियम
11.00 mg 38
फास्फोरस
85.00 mg 59
पोटैशियम
211.00 mg 24
सोडियम
70.00 mg 56
जस्ता
0.30 mg 57
अन्य
0
पानी
71.00 g 32
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
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भैंस का दही बनाम वीली
भैंस का दही बनाम क्यूजादा
भैंस का दही बनाम क्रीम फ़्राइशे
किण्वित डेयरी उत्पादों
वीली
पोषण
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बल्गेरियाई योगर्ट
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याकुल्ट बनाम भैंस का दही
पोषण
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छास बनाम भैंस का दही
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मत्जून बनाम भैंस का दही
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लाभ
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क्या है
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