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आइसक्रीम बनाम व्हे प्रोटीन पोषण
f
आइसक्रीम
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम आइसक्रीम पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
44.00 mg
31
27.03 mg
38
विटामिन
विटामिन ए
2.50 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.61 mg
2
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
2.02 mg
1
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
1.14 mg
5
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.61 mg
2
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
33.00 µg
11
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
2.45 µg
4
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.50 mg
3
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.25 IU
36
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
0.25 mg
99+
469.00 mg
27
लोहा
5.25 mg
3
1.13 mg
11
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
195.00 mg
4
फास्फोरस
2.50 mg
99+
1,321.00 mg
2
पोटैशियम
199.00 mg
28
500.00 mg
10
सोडियम
80.00 mg
99+
156.00 mg
99+
जस्ता
0.25 mg
99+
6.18 mg
2
अन्य
पानी
0.25 g
3.44 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
<< कैलोरी
डेयरी उत्पाद की तुलना
आइसक्रीम बनाम जिलेटो
आइसक्रीम बनाम सेमिफ्रेडो
आइसक्रीम बनाम वनीला आइसक्रीम
आइस क्रीम के प्रकार
कुल्फी तथ्य
सॉफ्ट सर्व तथ्य
बर्फीला दूध तथ्य
स्पघेटीइस तथ्य
सेमिफ्रेडो तथ्य
वनीला आइसक्रीम तथ्य
आइस क्रीम के प्रकार
जिलेटो
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
चॉकलेट आइसक्रीम
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
पोषण
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लाभ
|
क्या है
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कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
व्हे प्रोटीन बनाम स्पघेटीइस
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम सॉफ्ट सर्व
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
व्हे प्रोटीन बनाम बर्फीला दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...