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डेयरी पदार्थ


मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


मोंटेरे चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
336.00 कैलोरी  
99+
421.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
300.00 Kcal  
40
373.00 Kcal  
22

1 चम्मच में कैलोरी
78.00 कैलोरी  
99+
104.00 कैलोरी  
99+

1 oz में कैलोरी
85.00 कैलोरी  
39
106.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
85.00 कैलोरी  
21
104.00 कैलोरी  
33

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
22.17 g  
23
24.48 g  
14

कार्बोहाइड्रेट
2.19 g  
99+
0.68 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
1.03 g  
17
0.50 g  
10

फैट्स
22.35 g  
99+
30.28 g  
99+

फैट की मात्रा
22 %  
19
24 %  
21

सैचुरेटेड फैट
13.15 g  
99+
19.07 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.20 g  
3

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.77 g  
36
0.90 g  
26

मोनोसैचुरेटेड फैट
6.57 g  
99+
8.75 g  
19

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चीज़ के प्रकार

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