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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम लस्सी


लस्सी बनाम एग्नॉग


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
88.00 Kcal   
99+
83.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
224.00 कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
4.55 g   
99+
3.05 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g   
35
10.58 g   
34

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
8.05 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
4.19 g   
27
3.29 g   
18

सैचुरेटेड फैट
2.59 g   
23
1.00 g   
9

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g   
99+
1.00 g   
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g   
99+
2.00 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
59.00 mg   
23
27.00 mg   
39

विटामिन
  
  

विटामिन ए
206.00 IU   
99+
33.42 IU   
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
25
0.04 mg   
23

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
0.13 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
37
0.11 mg   
34

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg   
36
0.03 mg   
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg   
99+
6.08 µg   
31

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.45 µg   
33
0.23 µg   
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.50 mg   
12
2.21 mg   
10

विटामिन डी
49.00 IU   
7
0.22 IU   
37

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.20 µg   
5
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.21 mg   
27
0.09 mg   
35

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
1.62 µg   
17

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
130.00 mg   
99+
101.39 mg   
99+

लोहा
0.20 mg   
99+
0.06 mg   
99+

मैग्नीशियम
19.00 mg   
26
9.64 mg   
99+

फास्फोरस
109.00 mg   
99+
85.70 mg   
99+

पोटैशियम
165.00 mg   
33
142.14 mg   
99+

सोडियम
54.00 mg   
99+
38.84 mg   
99+

जस्ता
0.46 mg   
99+
0.39 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
82.54 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, हड्डियों को मजबूत करे   
कैल्शियम और विटामिन बी, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, चयापचय दर में सुधार, सूजन को कम करता है   

अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है   
कैल्शियम और विटामिन बी, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, अम्लता का इलाज, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनुपलब्ध   
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, लागू नहीं   

बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर   
लागू नहीं   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला   
कोई उपयोग नहीं मिला   

पोषाहार महत्व
विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है   

एलर्जी
  
  

एग्नॉग और लस्सी एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, रक्तचाप में कमी, दस्त, पित्ती, आंखों में जलन, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
एगनॉग एक डेयरी पदार्थ है जो दूध, चीनी और अंडे से बनता है।   
लस्सी एक दही-आधारित भारतीय उपमहाद्वीपीय लोकप्रिय, पारंपरिक पेय है|   

रंग
क्रीम   
अनुपलब्ध   

एग्नॉग और लस्सी स्वाद
मलाईदार, थिक, वैनिला   
अनुपलब्ध   

एग्नॉग और लस्सी सुगंध
खट्टे गंध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
इंगलैंड   
यूरोप, यूनान, इटली   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
बर्बन, ब्राण्डी, दालचीनी, मलाई, अंडे की जर्दी, अंडे, दूध, जायफल, चीनी, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच   
1 1/4 कप चीनी, दूध, योगर्ट   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, स्टरर   
इलायची, काँच की सुराही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट   
10- 15 मिनट   

पकाने का समय
लागू नहीं   
NA   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
40.00 °F   
18
45.00 °F   
16

शेल्फ जीवन
5- 7 दिन   
3- 5 दिन   

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