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डेयरी पदार्थ


एग्नॉग बनाम लस्सी कैलोरी


लस्सी बनाम एग्नॉग कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
224.00 कैलोरी  
36
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
88.00 Kcal  
99+
83.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
50.00 कैलोरी  
27
30.00 कैलोरी  
21

1 oz में कैलोरी
28.00 कैलोरी  
11
30.00 कैलोरी  
12

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
131.00 कैलोरी  
99+
59.00 कैलोरी  
13

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.55 g  
99+
3.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
8.05 g  
35
10.58 g  
34

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
8.05 g  
99+
14.00 g  
99+

फैट्स
4.19 g  
27
3.29 g  
18

फैट की मात्रा
10 %  
10
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
2.59 g  
26
1.00 g  
9

ट्रांस फैट
0.20 g  
3
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.20 g  
99+
1.00 g  
21

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.30 g  
99+
2.00 g  
99+

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