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डेयरी पदार्थ


लस्सी बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम लस्सी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
10
1,058.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
83.00 Kcal  
99+
466.00 Kcal  
11

1 चम्मच में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
21
65.00 कैलोरी  
37

1 oz में कैलोरी
30.00 कैलोरी  
12
132.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
59.00 कैलोरी  
13
89.00 कैलोरी  
22

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.05 g  
99+
9.65 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
10.58 g  
34
42.65 g  
8

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
14.00 g  
99+
40.00 g  
99+

फैट्स
3.29 g  
18
29.51 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
30 %  
27

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
19.16 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g  
21
0.94 g  
25

मोनोसैचुरेटेड फैट
2.00 g  
99+
7.88 g  
31

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