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दूघ में पोषण
f
दूघ
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
0
सर्विंग साइज
100 0
कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg 50
विटामिन
0
विटामिन ए
66.60 IU 68
विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg 68
विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है 0
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg 39
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg 23
विटामिन डी
0.00 IU 39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg 18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg 8
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है 0
मिनरल्स
0
कैल्शियम
137.50 mg 49
लोहा
0.08 mg 52
मैग्नीशियम
12.00 mg 35
फास्फोरस
95.00 mg 52
पोटैशियम
156.40 mg 39
सोडियम
7,022.40 mg 1
जस्ता
0.45 mg 46
अन्य
0
पानी
उपलब्ध नहीं है 100
कैफीन
0.00 g 0
लाभ >>
<< कैलोरी
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बल्गेरियाई योगर्ट त...
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बल्गेरियाई योगर्ट बनाम स्ट्रेन्ड योगर्ट
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