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डेयरी पदार्थ


दूघ में कैलोरी



कैलोरी

1 कप में कैलोरी
60.00 कैलोरी 2

कैलोरी
61.00 Kcal 82

1 चम्मच में कैलोरी
8.00 कैलोरी 6

1 oz में कैलोरी
10.00 कैलोरी 1

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
31.00 कैलोरी 3

सर्विंग साइज
100

प्रोटीन
3.50 g 66

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g 51

रेशा
0.00 g 16

चीनी
4.70 g 43

फैट्स
3.30 g 19

फैट की मात्रा
1 % 1

सैचुरेटेड फैट
2.10 g 22

ट्रांस फैट
0.00 g

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g 65

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g 74

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