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डेयरी पदार्थ


दही बनाम रोमानो चीज़ कैलोरी


रोमानो चीज़ बनाम दही कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal   
99+
387.00 Kcal   
19

कैलोरी 1 पैट में
206.00 कैलोरी   
6
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
14.00 कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
28.00 कैलोरी   
3
110.00 कैलोरी   
18

कैलोरी 1 छड़ी में
लागू नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
11.12 g   
39
31.80 g   
6

कार्बोहाइड्रेट
3.38 g   
99+
3.63 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.67 g   
26
0.73 g   
15

फैट्स
4.30 g   
29
26.94 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
1.72 g   
12
17.12 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g   
99+
0.59 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g   
99+
7.84 g   
30

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