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डेयरी पदार्थ


रोमानो चीज़ बनाम दही कैलोरी


दही बनाम रोमानो चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
387.00 Kcal   
19
98.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
206.00 कैलोरी   
6

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
14.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
28.00 कैलोरी   
3

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
लागू नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
31.80 g   
6
11.12 g   
39

कार्बोहाइड्रेट
3.63 g   
99+
3.38 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.73 g   
15
2.67 g   
26

फैट्स
26.94 g   
99+
4.30 g   
29

सैचुरेटेड फैट
17.12 g   
99+
1.72 g   
12

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g   
99+
0.12 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g   
30
0.78 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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