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डेयरी पदार्थ


रोमानो चीज़ बनाम केफिर कैलोरी


केफिर बनाम रोमानो चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
387.00 Kcal   
19
41.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
31.80 g   
6
3.79 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
3.63 g   
99+
4.48 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.73 g   
15
4.61 g   
99+

फैट्स
26.94 g   
99+
0.93 g   
7

सैचुरेटेड फैट
17.12 g   
99+
0.66 g   
7

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.04 g   
1

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g   
99+
0.05 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g   
30
0.31 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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