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क्रीम फ़्राइशे
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याक का दूध
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याक का दूध

क्रीम फ़्राइशे बनाम याक का दूध

1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन तथ्य
70 1628
1.2 कैलोरी
393.00 Kcal101.20 Kcal
वनस्पतिक दूध तथ्य
0 904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
12.2 425
1.2 सर्विंग साइज
100
100
1.3 प्रोटीन
2.26 g4.95 g
वाष्पीकृत दूध तथ्य
0 215
1.5 कार्बोहाइड्रेट
1.46 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 205
1.6.1 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.7.1 चीनी
1.80 g4.80 g
स्विस चीज़ तथ्य
0 54.08
1.9 फैट्स
31.00 g6.12 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.11.1 फैट की मात्रा
28 %7 %
पनीर तथ्य
1 91
1.12.1 सैचुरेटेड फैट
22.10 g39.00 g
अमासी तथ्य
0 67
1.12.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 162
1.12.5 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.85 g4.00 g
पनीर तथ्य
0 48
1.13.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
7.66 g22.00 g
जिंसीका तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
57.00 mg220.00 mg
मलाई चीज़ तथ्य
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
190.00 IUउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 2499
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 3.5
2.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 2.017
2.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 13.112
2.3.8 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई तथ्य
-0.026 1.5
3.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
23.50 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 87
3.3.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन तथ्य
0 4.03
3.3.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.50 mgउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.7
3.3.7 विटामिन डी
0.20 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 301
3.3.9 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध तथ्य
0 7.5
3.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.50 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर तथ्य
0 24.21
3.3.13 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट तथ्य
0 30.3
3.4 मिनरल्स
3.4.1 कैल्शियम
75.00 mg1,545.45 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 1705
3.4.3 लोहा
0.08 mg0.57 mg
पनीर तथ्य
0 70
3.4.4 मैग्नीशियम
0.00 mg154.10 mg
जिलेटो तथ्य
0 444
3.4.6 फास्फोरस
64.00 mg922.04 mg
जिलेटो तथ्य
0 1409
3.4.8 पोटैशियम
101.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो तथ्य
0 1794
3.4.10 सोडियम
26.70 mg0.00 mg
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 7022.4
3.5.2 जस्ता
0.24 mg7.31 mg
जिलेटो तथ्य
0 7.31
3.6 अन्य
3.6.1 पानी
64.20 g83.00 g
कोकोआ मक्खन तथ्य
0 221
3.6.4 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
4.1.1 अन्य लाभ
कम कार्बोहाइड्रेट वाला भोजन
शिशुओं के लिए अनुकूल
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
4.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, चमकदार बाल दिलाता है
अनुपलब्ध
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
4.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
5 क्या है
5.1 क्या है
खट्टी क्रीम
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
5.1.1 रंग
सफेद
अनुपलब्ध
5.1.2 स्वाद
खट्टा
मिठा
5.1.3 सुगंध
ताज़ा
मिठाई
5.1.4 शाकाहारी
5.2 मूल
फ्रांस
तिब्बत
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
100
100
6.2 सामग्री
संवर्धित छाछ, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
लागू नहीं
6.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
6.3 आवश्यक चीज़े
चीज़क्लॉथ, काँच की सुराही, स्टरर
लागू नहीं
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
5 मिनट
लागू नहीं
6.4.2 पकाने का समय
दो दिन
NA
6.4.4 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °F84.00 °F
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
-20 383
6.5.2 शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
अनुपलब्ध