दूध का पाउडर तथ्य

दूध का पाउडर

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

362.00 Kcal

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0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

434.00 कैलोरी

Rank: 13 (Overall) ▶

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

17.00 कैलोरी

Rank: 5 (Overall) ▶

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है

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12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall) ▶

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

36.16 g

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0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

51.98 g

Rank: 6 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 चीनी

51.98 g

Rank: 78 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 फैट्स

0.77 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall) ▶

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

0.50 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं है

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

0.03 g

Rank: 69 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

0.20 g

Rank: 78 (Overall) ▶

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

20.00 mg

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0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

22.00 IU

Rank: 76 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

0.42 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

1.55 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.95 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

0.36 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

50.00 µg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

4.03 µg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

6.80 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 7.7

1.5.2 विटामिन डी

0.00 IU

Rank: 39 (Overall) ▶

0 301

1.5.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

0.00 µg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 7.5

1.5.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

0.00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 24.21

1.5.6 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

0.10 µg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 30.3

1.6 मिनरल्स

1.6.1 कैल्शियम

1,257.00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1705

1.6.2 लोहा

0.32 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 70

1.6.3 मैग्नीशियम

110.00 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 444

1.6.4 फास्फोरस

968.00 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1409

1.6.5 पोटैशियम

1,794.00 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 1794

1.6.6 सोडियम

535.00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 7022.4

1.6.7 जस्ता

4.08 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 7.31

1.7 अन्य

1.7.1 पानी

3.16 g

Rank: 76 (Overall) ▶

0 221

1.7.2 कैफीन

0.00 g

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

2 लाभ

2.1 स्वास्थ्य लाभ

पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, प्रजनन प्रणाली के लिए फायदेमंद, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, शिशुओं के लिए अनुकूल, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम और विटामिन बी, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे

2.1.1 अन्य लाभ

हड्डियों के लिए अच्छा, दृष्टि के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है

2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

2.2.1 त्वचा की देखभाल

अनुपलब्ध

2.2.2 बालों की देखभाल

अनुपलब्ध

2.3 पोषण महत्व और उपयोग

2.3.1 उपयोग

वसा मुक्त दूध पाउडर जैव प्रौद्योगिकी प्रक्रियाओं में एक सैचुरेटिंग एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।, यह ताजे दूध का एक विकल्प, नतीजा है।, यह कभी कभी एक बिन विषारी वस्तू के रूप में फिल्म निर्माण में प्रयोग किया जाता है।, ऐसे जगहों पे इस्तेमाल होता है जहा पे दूध पदार्थ में मिलाने से पदार्थ पतला बन सकता है, कोई उपयोग नहीं मिला

2.3.2 पोषाहार महत्व

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत

2.4 एलर्जी

2.4.1 एलर्जी के लक्षण

उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की कस, उल्टी