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संघनित दूध
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
⌕
▼
संघनित दूध तथ्य
संघनित दूध
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
1 कप में कैलोरी
982.00 कैलोरी
Rank: 82 (Overall)
50
1927
👆🏻
कैलोरी
321.00 Kcal
Rank: 38 (Overall)
0
904
👆🏻
1 चम्मच में कैलोरी
61.00 कैलोरी
Rank: 35 (Overall)
2
133
👆🏻
1 oz में कैलोरी
122.00 कैलोरी
Rank: 59 (Overall)
10
717
👆🏻
के 1 टुकड़ा में कैलोरी
122.00 कैलोरी
Rank: 40 (Overall)
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज
100
प्रोटीन
8.00 g
Rank: 46 (Overall)
0
215
👆🏻
कार्बोहाइड्रेट
54.00 g
Rank: 5 (Overall)
0
205
👆🏻
रेशा
0.00 g
Rank: 16 (Overall)
0
10.3
👆🏻
चीनी
54.00 g
Rank: 84 (Overall)
0
54.08
👆🏻
फैट्स
9.00 g
Rank: 41 (Overall)
0.1
175
👆🏻
फैट की मात्रा
8 %
Rank: 8 (Overall)
0
100
👆🏻
सैचुरेटेड फैट
5.00 g
Rank: 37 (Overall)
0
67
👆🏻
ट्रांस फैट
0.20 g
Rank: 3 (Overall)
0
162
👆🏻
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.30 g
Rank: 56 (Overall)
0
48
👆🏻
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.40 g
Rank: 58 (Overall)
0
32.9
👆🏻
पोषण
सर्विंग साइज
100
कोलेस्ट्रॉल
34.00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
15.00 IU
Rank: 89 (Overall)
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.02 mg
Rank: 36 (Overall)
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg
Rank: 30 (Overall)
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.40 µg
Rank: 43 (Overall)
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.30 µg
Rank: 15 (Overall)
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.40 mg
Rank: 13 (Overall)
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
6.00 IU
Rank: 35 (Overall)
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg
Rank: 18 (Overall)
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
Rank: 45 (Overall)
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
Rank: 33 (Overall)
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
280.00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
1705
👆🏻
लोहा
0.14 mg
Rank: 48 (Overall)
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
19.20 mg
Rank: 28 (Overall)
0
444
👆🏻
फास्फोरस
93.00 mg
Rank: 64 (Overall)
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
371.00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
1794
👆🏻
सोडियम
127.00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.40 mg
Rank: 57 (Overall)
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
0.00 g
Rank: 94 (Overall)
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0
0
👆🏻
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
-
अन्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, रंग को निखारे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है
बालों की देखभाल
-
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
-
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
-
क्या है
क्या है
गाय के दूध से पानी निकाल देनेपर गाढ़ा दूध बनता है।
रंग
-
स्वाद
-
सुगंध
-
शाकाहारी
-
मूल
अमेरिकन, फ्रांस
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
सामग्री
उबलता पानी, दूध पाउडर, नकली मक्खन, सफ़ेद चीनी
किण्वन एजेंट
-
आवश्यक चीज़े
पात्र, ब्लेंडर
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
पकाने का समय
-
बुढ़ापे का समय
-
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
32.00 °F
Rank: 23 (Overall)
-20
383
👆🏻
शेल्फ जीवन
1- 2 सप्ताह
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
गोम तथ्य
स्कर तथ्य
याकुल्ट तथ्य
क्वार्क तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
ऊंट का दूध तथ्य
डेयरी उत्पाद की तुलना
गोम बनाम जमा हुआ योगर्ट
गोम बनाम ऊंट का दूध
गोम बनाम गधे का दूध
गधे का दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मत्जून तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
ददिआ तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
स्कर बनाम गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
याकुल्ट बनाम गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
क्वार्क बनाम गोम
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है