1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
101.20 Kcal
Rank: 69 (Overall) ▶
0
904
1.2 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
100
1.7 प्रोटीन
4.95 g
Rank: 54 (Overall) ▶
0
215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
205
1.8.1 रेशा
0.00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 चीनी
4.80 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 फैट्स
6.12 g
Rank: 36 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 फैट की मात्रा
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
39.00 g
Rank: 84 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
4.00 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट
22.00 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
220.00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
301
2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
1,545.45 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 लोहा
0.57 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 मैग्नीशियम
154.10 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 फास्फोरस
922.04 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 सोडियम
0.00 mg
Rank: 87 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 जस्ता
7.31 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
83.00 g
Rank: 20 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 कैफीन
0.00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 लाभ
3.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
3.1.1 अन्य लाभ
शिशुओं के लिए अनुकूल
3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
3.2.1 त्वचा की देखभाल
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
3.2.2 बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
3.3 पोषण महत्व और उपयोग
3.3.1 उपयोग
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
3.3.2 पोषाहार महत्व
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
3.4 एलर्जी
3.4.1 एलर्जी के लक्षण
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
4 क्या है
4.1 क्या है
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
4.1.1 रंग
अनुपलब्ध
4.1.2 स्वाद
मिठा
4.1.3 सुगंध
मिठाई
4.1.4 शाकाहारी
✔
✘
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4.2 मूल
तिब्बत
5 कैसे बनाते है
5.1 सर्विंग साइज
100
5.2 सामग्री
लागू नहीं
5.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
5.3 आवश्यक चीज़े
लागू नहीं
5.4 समय
5.4.1 तैयारी का समय
लागू नहीं
5.4.2 पकाने का समय
NA
5.4.3 बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
5.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
5.5.1 प्रशीतन तापमान
84.00 °F
Rank: 8 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 शेल्फ जीवन
अनुपलब्ध