याक का दूध

दूध का पाउडर

याक का दूध बनाम दूध का पाउडर

याक का दूध

दूध का पाउडर

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1 कैलोरी

1.1 कैलोरी

101.20 Kcal362.00 Kcal

0 904

1.2 1 कप में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है434.00 कैलोरी

70 1628

1.3 1 चम्मच में कैलोरी

उपलब्ध नहीं है17.00 कैलोरी

8 102

1.4 1 oz में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 204

1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

12.2 425

1.6 सर्विंग साइज

100

1.7 प्रोटीन

4.95 g36.16 g

0 215

1.8 कार्बोहाइड्रेट

उपलब्ध नहीं है51.98 g

0 205

1.8.1 रेशा

0.00 g0.00 g

0 10.3

1.8.2 चीनी

4.80 g51.98 g

0 54.08

1.9 फैट्स

6.12 g0.77 g

0.1 175

1.9.1 फैट की मात्रा

7 %उपलब्ध नहीं है

1 91

1.9.2 सैचुरेटेड फैट

39.00 g0.50 g

0 67

1.9.3 ट्रांस फैट

उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है

0 162

1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

4.00 g0.03 g

0 48

1.9.5 मोनोसैचुरेटेड फैट

22.00 g0.20 g

0 32.9

2 पोषण

2.1 सर्विंग साइज

100

2.2 कोलेस्ट्रॉल

220.00 mg20.00 mg

0 325

2.3 विटामिन

2.3.1 विटामिन ए

उपलब्ध नहीं है22.00 IU

0 2499

2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)

उपलब्ध नहीं है0.42 mg

0 3.5

2.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

उपलब्ध नहीं है1.55 mg

0 2.017

2.3.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)

उपलब्ध नहीं है0.95 mg

0 13.112

2.3.5 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)

उपलब्ध नहीं है0.36 mg

-0.026 1.5

2.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)

उपलब्ध नहीं है50.00 µg

0 87

2.3.7 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)

उपलब्ध नहीं है4.03 µg

0 4.03

2.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

उपलब्ध नहीं है6.80 mg

0 7.7

2.3.9 विटामिन डी

उपलब्ध नहीं है0.00 IU

0 301

2.3.10 विटामिन डी (डी 2+डी 3)

उपलब्ध नहीं है0.00 µg

0 7.5

2.3.11 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)

उपलब्ध नहीं है0.00 mg

0 24.21

2.3.12 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)

उपलब्ध नहीं है0.10 µg

0 30.3

2.4 मिनरल्स

2.4.1 कैल्शियम

1,545.45 mg1,257.00 mg

0 1705

2.4.2 लोहा

0.57 mg0.32 mg

0 70

2.4.3 मैग्नीशियम

154.10 mg110.00 mg

0 444

2.4.4 फास्फोरस

922.04 mg968.00 mg

0 1409

2.4.5 पोटैशियम

उपलब्ध नहीं है1,794.00 mg

0 1794

2.4.6 सोडियम

0.00 mg535.00 mg

0 7022.4

2.4.7 जस्ता

7.31 mg4.08 mg

0 7.31

2.5 अन्य

2.5.1 पानी

83.00 g3.16 g

0 221

2.5.2 कैफीन

0.00 g0.00 g

0 0

3 लाभ

3.1 स्वास्थ्य लाभ

एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी

पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, प्रजनन प्रणाली के लिए फायदेमंद, कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, शिशुओं के लिए अनुकूल, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम और विटामिन बी, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर देता, विटामिन की कमी को पूरा करे

3.1.1 अन्य लाभ

शिशुओं के लिए अनुकूल

हड्डियों के लिए अच्छा, दृष्टि के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है

3.2 बाल और सौंदर्य को लाभ

3.2.1 त्वचा की देखभाल

प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है

अनुपलब्ध

3.2.2 बालों की देखभाल

अनुपलब्ध

3.3 पोषण महत्व और उपयोग

3.3.1 उपयोग

याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है

वसा मुक्त दूध पाउडर जैव प्रौद्योगिकी प्रक्रियाओं में एक सैचुरेटिंग एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है, मीठे और नमकीन व्यंजनों में कई पाक उपयोग है।, यह ताजे दूध का एक विकल्प, नतीजा है।, यह कभी कभी एक बिन विषारी वस्तू के रूप में फिल्म निर्माण में प्रयोग किया जाता है।, ऐसे जगहों पे इस्तेमाल होता है जहा पे दूध पदार्थ में मिलाने से पदार्थ पतला बन सकता है, कोई उपयोग नहीं मिला

3.3.2 पोषाहार महत्व

वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत

कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत

3.4 एलर्जी

3.4.1 एलर्जी के लक्षण

दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी

उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, सरदर्द, रक्त या बलगम युक्त ढीली मल, अनुपलब्ध, मौखिक सूजन, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन, छींक आना, गले की कस, उल्टी

4 क्या है

4.1 क्या है

याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।

पाउडर दूध या दूध सूख, दूध वाष्पन द्वारा बनाए गए उत्पाद है। इसका उद्देश्य शेल्फ जीवन को बढ़ाना है।

4.1.1 रंग

अनुपलब्ध

सफेद

4.1.2 स्वाद

मिठा

दूध जैसा

4.1.3 सुगंध

मिठाई