अनग्लैस क्रीम बनाम दूघ
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
221.30 Kcal
99+
61.00 Kcal
99+
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.60 g
99+
3.50 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
12.80 g
30
4.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
11.40 g
99+
4.70 g
99+
फैट्स
17.60 g
99+
3.30 g
19
सैचुरेटेड फैट
10.20 g
99+
2.10 g
19
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g
20
0.10 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.50 g
99+
0.90 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
190.90 mg
3
13.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
149.00 IU
99+
66.60 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
31
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
99+
0.03 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.02 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
8.80 µg
27
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.12 µg
99+
0.37 µg
39
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.24 mg
26
0.48 mg
23
विटामिन डी
48.60 IU
8
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है
1.44 mg
8
मिनरल्स
कैल्शियम
44.00 mg
99+
137.50 mg
99+
लोहा
0.25 mg
40
0.08 mg
99+
मैग्नीशियम
2.70 mg
99+
12.00 mg
35
फास्फोरस
68.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटैशियम
45.20 mg
99+
156.40 mg
39
सोडियम
20.60 mg
99+
7,022.40 mg
1
जस्ता
0.25 mg
99+
0.45 mg
99+
अन्य
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
कैल्शियम और विटामिन बी
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
अन्य लाभ
कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
अनजान
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
NA
अनजान
बालों की देखभाल
NA
अनजान
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत
एलर्जी
अनग्लैस क्रीम और दूघ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
डेयरी उत्पाद
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।
रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
अनग्लैस क्रीम और दूघ स्वाद
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
अनग्लैस क्रीम और दूघ सुगंध
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
शाकाहारी
No
Yes
मूल
फ्रांस
ईरान
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
दूध, चीनी, वेनीला उद्धरण, जर्दी
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
सॉस पैन, स्टरर
कप
समय
तैयारी का समय
5- 10 मिनट
15- 20 मिनट
पकाने का समय
15
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
दो दिन
1 महीना
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