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डेयरी पदार्थ


पकी क्रीम बनाम क्वार्क कैलोरी


क्वार्क बनाम पकी क्रीम कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
821.00 कैलोरी  
99+
215.00 कैलोरी  
34

कैलोरी
577.00 Kcal  
10
0.08 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
52.00 कैलोरी  
29
25.00 कैलोरी  
18

1 oz में कैलोरी
154.00 कैलोरी  
99+
64.00 कैलोरी  
30

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
480.00 कैलोरी  
99+
265.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
4.00 g  
99+
14.10 g  
37

कार्बोहाइड्रेट
2.30 g  
99+
3.50 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
2.30 g  
25
3.50 g  
32

फैट्स
63.50 g  
99+
10.60 g  
99+

फैट की मात्रा
55 %  
36
20 %  
17

सैचुरेटेड फैट
40.13 g  
99+
7.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.50 g  
9
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.38 g  
9
0.01 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
16.81 g  
8
0.20 g  
99+

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