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डेयरी पदार्थ

मक्खन बनाम केमक पोषण

मक्खन
केमक
केमक बनाम मक्खन पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg   
99+
54.00 mg   
27
विटामिन
  
  
विटामिन ए
2,499.00 IU   
1
691.00 IU   
26
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg   
99+
0.01 mg   
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg   
99+
0.11 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg   
99+
0.01 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg   
38
10.00 µg   
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg   
99+
0.41 µg   
36
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन डी
60.00 IU   
4
25.00 IU   
15
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg   
3
0.60 µg   
10
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg   
5
2.36 mg   
4
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg   
4
11.20 µg   
3
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
24.00 mg   
99+
45.00 mg   
99+
लोहा
0.02 mg   
99+
0.14 mg   
99+
मैग्नीशियम
2.00 mg   
99+
6.00 mg   
99+
फास्फोरस
24.00 mg   
99+
70.00 mg   
99+
पोटैशियम
24.00 mg   
99+
91.00 mg   
99+
सोडियम
643.00 mg   
19
19.00 mg   
99+
जस्ता
0.09 mg   
99+
2.93 mg   
15
अन्य
  
  
पानी
17.94 g   
32.40 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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