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डेयरी पदार्थ


केमक बनाम दही कैलोरी


दही बनाम केमक कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
717.00 कैलोरी  
99+
206.00 कैलोरी  
32

कैलोरी
585.00 Kcal  
9
98.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
58.00 कैलोरी  
32
14.00 कैलोरी  
10

1 oz में कैलोरी
230.00 कैलोरी  
99+
28.00 कैलोरी  
11

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
208.00 कैलोरी  
99+
98.00 कैलोरी  
27

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
0.96 g  
99+
11.12 g  
39

कार्बोहाइड्रेट
3.31 g  
99+
3.38 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
0.39 g  
5
2.67 g  
27

फैट्स
63.10 g  
99+
4.30 g  
29

फैट की मात्रा
60 %  
37
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
37.66 g  
99+
1.72 g  
14

ट्रांस फैट
0.50 g  
9
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.45 g  
13
0.12 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
16.51 g  
9
0.78 g  
99+

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