बासुंदी बनाम दही स्नैक
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
375.20 Kcal
21
410.00 Kcal
14
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
14.90 g
35
8.05 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
36.20 g
9
29.09 g
11
रेशा
2.40 g
7
1.40 g
9
चीनी
30.50 g
99+
24.96 g
99+
फैट्स
20.00 g
99+
29.31 g
99+
% फैट की मात्रा
15 %
9
उपलब्ध नहीं है
सैचुरेटेड फैट
7.60 g
99+
16.67 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.60 g
8
0.98 g
21
मोनोसैचुरेटेड फैट
5.60 g
99+
9.93 g
14
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg
40
56.00 mg
25
विटामिन
विटामिन ए
66.00 IU
99+
0.00 IU
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.11 mg
10
0.00 mg
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.52 mg
12
0.00 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg
12
0.00 mg
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µg
35
0.00 µg
99+
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg
99+
0.00 µg
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
विटामिन डी
195.00 IU
2
0.00 IU
39
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
18
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mg
3
0.00 mg
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है
0.00 µg
27
मिनरल्स
कैल्शियम
473.00 mg
26
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.95 mg
14
उपलब्ध नहीं है
मैग्नीशियम
3.63 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
105.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
पोटैशियम
231.10 mg
23
189.00 mg
29
सोडियम
167.20 mg
99+
179.00 mg
99+
जस्ता
0.45 mg
99+
0.00 mg
99+
अन्य
पानी
उपलब्ध नहीं है
0.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है
ऊर्जा प्रदान करता है
अन्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पोषण बढ़ाता है, ऊर्जा प्रदान करता है
अनुपलब्ध
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
अनजान
बालों की देखभाल
अनुपलब्ध
लागू नहीं
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
लागू नहीं
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
अनजान
एलर्जी
बासुंदी और दही स्नैक एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना या गैस, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, पेट से विविध आवाजे
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
बासुंदी ज्यादातर भारत के पश्चिमी भागों, यानी महाराष्ट्र और गुजरात में खाई जानेवाली एक स्वादिष्ट मिठाई है।
कर्ड स्नैक मीठा कर्ड चीज़ से बना पदार्थ है| यह बाल्टिक राज्यों में लोकप्रिय है।
रंग
हल्का पीला
अनुपलब्ध
बासुंदी और दही स्नैक स्वाद
दूध जैसा, मिठा, थिक
अनुपलब्ध
बासुंदी और दही स्नैक सुगंध
दूध जैसा
अनुपलब्ध
शाकाहारी
Yes
अनुपलब्ध
मूल
इंडिया
यूरोप, मध्य पूर्व
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
इलायची, चारोली, दूध, केशर के प्रकार, चीनी
दही, चीनी
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
परिभाषित नहीं
समय
तैयारी का समय
10- 15 मिनट
2- 3 घंटे
पकाने का समय
40
NA
बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ जीवन
3- 5 दिन
15 दिन
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