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डेयरी पदार्थ


बासुंदी बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम बासुंदी कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
330.00 कैलोरी  
99+
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
375.20 Kcal  
21
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
99+
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
120.00 कैलोरी  
99+
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
180.00 कैलोरी  
99+
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
14.90 g  
35
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
36.20 g  
9
29.09 g  
11

रेशा
2.40 g  
7
1.40 g  
10

चीनी
30.50 g  
99+
24.96 g  
99+

फैट्स
20.00 g  
99+
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
15 %  
14
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
7.60 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.60 g  
8
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
5.60 g  
99+
9.93 g  
15

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